Máte pred sebou ťažkú skúšku, pohovor do práce či inak stresujúci deň. Môže objatie vášho manžela či partnera znížiť váš stres a viesť k pozitívnemu mysleniu?
Podľa novej štúdie prináša objatie ženám značnú zmenu, informuje portál CNN. Má objatie rovnakú silu aj na mužov?
Objatie ako odbúravač stresu
Novej štúdie zameranej na objatie sa zúčastnilo 76 dobrovoľníkov. Jej cieľom bolo zistiť, ako na stresujúcu ženu vplýva objatie milovaného partnera. Štúdia bola zverejnená v časopise PLOS One.
Výsledkom štúdie bolo, že ženy, ktoré boli svojimi manželmi či partnermi objaté, vykazovali pokles produkcie kortizolu, stresového hormónu, v porovnaní s tými ženami, ktorých muži neobjali.
Hlavný autor štúdie Julian Packheiser, výskumník z Holandského inštitútu pre neurovedu, ozrejmil, že kortizol negatívne ovplyvňuje pamäť, čo môže stresovú situáciu ešte viac skomplikovať.
Neprehliadni: 9 jednoduchých návykov, vďaka ktorým budete emocionálne silnejší
Hormón lásky
Vplyv dotyku na hladinu hormónov v ľudskom tele nie je pre vedcov prekvapením. Fyzický kontakt s milovanou osobou totiž stimuluje produkciu oxytocínu, ktorý sa nazývaj aj „hormón lásky.“
Oxytocín zároveň znižuje hladinu kortizolu. Takže, keď je telesná reakcia spojená s morálnou podporou, ku ktorej patrí aj objatie, dochádza k poklesu stresu.
Iné štúdie skúmali vplyv dlhšieho fyzického kontaktu v podobe masáže. Aj masáž pozitívne vplýva na stresové reakcie a vedie k upokojeniu. Masáž však nie je v každom okamihu vhodná. Objatie je aplikovateľné ihneď a zároveň môže aj v budúcnosti pomôcť vyrovnať sa so stresom.
Pozri aj: Partnerské nezhody kvôli ekológii? Toto sú najčastejšie dôvody
Vplyv objatia na mužov
Štúdia okrem vplyvu objatia na ženy skúmala aj vplyv objatia na mužov. Zo štúdie však, žiaľ, vyplynulo, že objatie nemá rovnaký pozitívny vplyv.
Prečo objatie rovnako nevplýva aj na mužov, vedci zatiaľ nevedia. Jednou z teórii je „necitlivosť“ na fyzický kontakt, ktorý je spoločensky podmienený. Objímanie muža môže byť u mužov vnímané ako menej prijateľné alebo neobvyklé, čo môže spôsobovať rozpaky. Druhým variantom môže byť biologický rozdiel v dotykových receptoroch.
Otázku vplyvu objatia na mužov však vedci neuzavreli. Packheiser v tejto súvislosti vysvetlil, že hoci u mužov nebol zaznamenaný žiadny účinok vplyvu objatia, nemusí to ešte znamenať, že žiadny neexistuje. Možno je len menší, a preto ho odborníci nerozpoznali.
Odporúčame: Vitamín B3 v ľudskom tele – kedy spôsobuje pelagru a ako ho doplniť?
