Správne strihanie nechtov je dôležitým krokom pri prevencii bolestivých zarastených nechtov - stavu, keď sa nechty zakrivujú a zarastajú do kože, čo často vedie k bolesti a niekedy aj k infekcii. Strihanie nechtov na nohách sa javí ako jednoduchá úloha, ale ak sa to urobí nesprávne, môže to viesť k zarastaniu nechtov, porezaniu kože alebo šíreniu plesní.
Aby ste si nechty na nohách správne ostrihali, strihajte rovno cez necht, používajte správne nástroje a medzi jednotlivými použitiami tieto nástroje dôkladne očistite. Ak máte nezvyčajne hrubé nechty na nohách alebo máte plesne na nohách, buďte obzvlášť opatrní. Práve vtedy je totiž v mnohých prípadoch potrebné porozprávať sa so svojím lekárom alebo pedikérom o správnom postupe.
Hrubé nechty na nohách a ich strihanie
Vaše nechty na nohách môžu byť hrubé z niekoľkých dôvodov, ako napríklad plesňové infekcie ochorenie kože, zranenie alebo priliehavé topánky.
Ak chcete správne ostrihať hrubé nechty na nohách, postupujte takto:
- Namočte si nohy do teplej vody aspoň na 10 minút, aby nechty zmäkli, a potom si nohy a nechty na nohách poriadne osušte uterákom.
- Pomocou nožníc na nechty urobte malé rezy, aby ste zabránili rozštiepeniu nechtu, a strihajte rovno naprieč.
- Aby ste znížili pravdepodobnosť zarastania nechtu, nezaobľujte rohy.
- Hrany a rohy, ktoré by sa mohli zachytiť, opilníkujte.
Ak sú vaše zhrubnuté nechty na nohách bolestivé alebo si nemyslíte, že by ste si nemohli bezpečne ostrihať nechty na nohách bez pomoci, požiadajte o radu svojho lekára alebo pedikéra.
Základná zásada pri strihaní nechtov
Základná zásada pri strihaní nechtov je taká, že necht nesmie byť vystrihovaný z nechtových valov. Nechtové valy sú postranné záhyby kože, ktoré nechty prekrývajú z ich bokov.
- POZOR - v týchto miestach, kde je necht prirastený k nechtovému lôžku, sa necht nemá tvarovať.
- Je potrebné zachovať jeho prirodzený tvar aj napriek tomu, že sa vám to nemusí páčiť.
Tvar nechtu môžete umelo upravovať strihaním či pilníkovaním na mieste, kde už necht nie je prirastený k nechtovému lôžku. Jednoducho povedané - ku koži.
Neprehliadnite: Ako zvládnuť ranné vstávanie po štyridsiatke? Dodržujte tieto zásady!
Ako strihať nechty na nohách?
Nechty na nohách by sa nikdy nemali strihať doguľata, avšak mierny oblúk by nemal byť žiadny problém. Kraje nechtov by sa mali jemne zaobliť, aby nepretŕčali cez bruško prsta.
Ak si však nie ste istí, ako správne strihať nechty, v tomto prípade by bolo lepším riešením absolvovať pedikúru. Sú totiž časté prípady, keď je veľmi dlhé nechtové lôžko a nechtové valy veľmi krátke, alebo naopak, keď je nechtové lôžko krátke a nechtové valy dlhé.
Rôzne tvary nechtov tiež spôsobujú neželané problémy, pri ktorých je lepšie poradiť sa s odborníkom.
Nechtová špona
Pokiaľ máte na nohe výrazne zdeformovaný alebo zarastajúci necht, výrazne vám môže pomôcť takzvaná nechtová špona. Tá koriguje tvar nechtovej platničky a dokáže účinne znížiť tlak nechtu na nechtový val (okolitú kožu).
Postup, pri ktorom sa na necht aplikuje nechtová špona, pedikéri nazývajú orthonyxia. Nasadenie nechtovej špony pomôžr zrušiť negatívne pôsobenie rôznych síl a tlakov topánky, ponožky či iných ortopedických deformácií na nohe na postihnutú platničku nechta.
Odporúčame aj: Hlávkový šalát má skvelé účinky - pre TOTO ho zaraďte do svojho jedálnička!
Zarastený necht na nohe
Dôvody na zarastujúci necht môžu byť rôzne, najčastejšie však ide o tieto prípady:
- zlá úprava nechtov,
- nevhodná obuv,
- nadmerná vlhkosť - pot.
Po správnom odstrihnutí nechtu ho nezabudnite prebrúsiť. Toto platí predovšetkým pre tých, čo majú po stranách nechtu hlboký val.
Babský recept na zarastený necht
V prípade problémov so zarastajúcim nechtom vyskúšajte použiť octovú vodu. Ako na to?
- Do litra vody dajte približne deci octu a chodidlo nechajte odmočiť približne 15-20 minút.
- Tento postup sa odporúča použiť na zmäkčenie, ale aj proti zápalu.
- Zmäknutý necht následne treba klieštikmi ostrihať a prebrúsiť.
